Hypnotherapie
Hypnotherapie is een therapie vorm waarbij de cliënt naar een diepe staat van ontspanning wordt gebracht. Hierdoor kan er contact gemaakt worden met het onderbewustzijn waar overtuigingen en gedachten opgeslagen zijn. Door de hypnotische staat van zijn ontstaat de mogelijkheid voor de therapeut om veranderingen aan te brengen in het onderbewustzijn van de cliënt. Hypnotherapie is één van de meest effectieve therapievormen.
Nu zal je misschien denken dat de hypnose ervoor zorgt dat je alle controle kwijt bent en dat de therapeut met je kan doen wat hij wil. En dat hij je alles kan laten doen ook al wil jij dit zelf niet. Dit is absoluut niet waar. Ook tijdens de sessie zal de cliënt ten alle tijden de controle houden over het eigen denken en handelen. Als er dingen zouden zijn die jij niet wilt zullen deze ook niet gebeuren. Uiteraard wordt dit voorafgaand aan de sessie met je besproken.
Hypnotherapie kan voor veel dingen ingezet worden
Hypnotherapie kan ondersteunend zijn bij uiteenlopende klachten en hulpvragen, zoals:
Stress, burn-out en spanningsklachten
Angst, paniek en fobieën
Negatief zelfbeeld en onzekerheid
Trauma en onverwerkte ervaringen
Chronische pijn en psychosomatische klachten
Slaapproblemen
Stoppen met roken of andere hardnekkige gewoonten
Emotionele blokkades of vastzittende patronen
Twijfel je of hypnotherapie geschikt is voor jouw situatie? Dan kijken we samen wat het beste bij je past. Of staat jouw klacht of hulpvraag er niet bij? Maak dan een afspraak voor een kosteloze intake.
Veelgestelde vragen over hypnotherapie
Nee. Je blijft de hele tijd bij bewustzijn en hoort wat er gezegd wordt. Je kunt praten, bewegen en aangeven wat je ervaart.
Vrijwel iedereen kan hypnose ervaren, mits je openstaat voor het proces. Het is geen kwestie van ‘willen’ maar van samenwerken en vertrouwen.
Ja. Hypnotherapie is een veilige methode wanneer deze professioneel en zorgvuldig wordt toegepast. Je doet niets tegen je wil in en houdt altijd zelf de regie.
Dat verschilt per persoon en hulpvraag. Soms zijn enkele sessies voldoende, bij complexere klachten kan een langer traject passend zijn. Dit bespreken we altijd samen.
Dat kan, mits jij dit wil. Bij Coaching Apeldoorn kan hypnotherapie geïntegreerd worden binnen coaching. Door dit toe te passen kan inzicht en verandering elkaar versterken. Maar nogmaals alleen als jij dit wil.